Il dilemma: problema individuale o problema di coppia?

In questo articolo cerco di fare un po’ di ordine e dare alcune risposte, senza avere la presunzione che siano giuste, nel senso che la realtà molte volte è più complicata della teoria. Però la teoria ci dice questo (e ci aggiungo qualche spruzzata di realtà): se il problema è di coppia, allora varrebbe la pena intraprendere un percorso di coppia. Se il problema è individuale, varrebbe la pena intraprendere un percorso individuale. È un concetto semplice, acqua calda, certo. Però, come si fa a capire se il problema è di coppia o è individuale? O meglio, esistono problemi individuali che affliggono la coppia o viceversa problemi di coppia che si manifestano in difficoltà individuali? E, in questo caso, come è meglio intervenire?

Esistono diverse vie per affrontare un problema

Premesso che esistono tante vie diverse per arrivare a Roma, cosa vuol dire? Che dato uno stesso problema ci sono sempre almeno due vie percorribili, che possono essere ad esempio un percorso di coppia o un percorso individuale. Attenzione, non vuol dire che l’esito di un intervento o di un lavoro venga compromesso scegliendo un percorso diverso: fare terapia individuale invece di terapia di coppia non significa necessariamente fallire, e viceversa. Semplicemente, si deve prendere una strada diversa.

Ad esempio, a fronte di un problema individuale è possibile fare un percorso di coppia. Questo per dire che esistono diverse vie per arrivare a Roma. Ci sono delle vie che si combinano meglio con le esigenze del terapeuta o delle caratteristiche del paziente, dei bisogni delle persone che si rivolgono al professionista, e così via. Ma, tra terapia di coppia e terapia individuale, c’è una preferenza in termini di efficacia, efficienza, velocità? Entrambi i percorsi, se ben costruiti e ben condotti, portano al medesimo risultato.

La discriminante per scegliere: impatto del problema

La discriminante principale per valutare se proporre o iniziare una terapia di coppia piuttosto che una terapia individuale non è tanto il problema in sé (se sia di coppia o individuale), ma piuttosto l’impatto che il problema ha sulla coppia o sull’individuo, e in che forma. Non è il problema a determinare il percorso, ma il significato che quel problema assume e l’effetto che ha sulla coppia stessa.

Un esempio: l’ansia

Faccio un esempio che apparentemente non riguarda le dinamiche di coppia: l’ansia. Uno dei due partner soffre di un disturbo grave d’ansia. È meglio fare una terapia individuale o una terapia di coppia? Dipende. Non dal problema in sé, ma dal ruolo che il partner ha nel vivere il disturbo d’ansia dell’altro. Ad esempio, se il paziente è agorafobico e non riesce a uscire di casa, a prendere l’automobile, o a svolgere attività quotidiane senza l’accompagnamento del partner, il problema individuale finisce per avere un forte impatto anche sulla coppia. In questo caso, è meglio trattarlo individualmente o in coppia?

Coinvolgere il partner può rivelarsi utile non solo perché potrebbe essere una risorsa importantissima nel processo di cura, ma anche perché il suo ruolo potrebbe contribuire, direttamente o indirettamente, a mantenere o aggravare il problema. Una fase iniziale di consultazioni in coppia, dunque, potrebbe essere più indicata.

Un altro esempio: il tradimento

Un altro esempio è il tradimento. In questo caso, la terapia di coppia è spesso da preferire, poiché il tradimento riguarda per definizione la coppia. La coppia deve essere il luogo in cui si affrontano i vincoli che hanno scatenato il tradimento e le risorse per superarlo. Tuttavia, il traditore o il tradito potrebbero rifiutare una terapia di coppia, preferendo un percorso individuale. Anche questa scelta può essere informativa, poiché indica il grado di disponibilità a lavorare sulla relazione.

Conclusioni: non esiste una sola strada

Alla fine, non si tratta di decidere teoricamente se sia meglio una terapia di coppia o una terapia individuale. La scelta dipende dall’impatto del problema sulla coppia o sull’individuo, dalla disponibilità dei partner a intraprendere un percorso comune, e dal fatto che la coppia possa contenere non solo le cause, ma anche le soluzioni del problema.

Per concludere: non esiste una via unica per trattare un problema, ma più strade. Il compito del terapeuta è scegliere la strada più efficace e adatta alle esigenze delle persone coinvolte. Quindi, è importante concentrarsi non tanto sul “cosa” fare, ma sul “perché” farlo, tenendo presente che diverse vie portano comunque a Roma.

Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti e, se vuoi, possiamo approfondire insieme l’argomento. A presto!

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Che Cos’è il Tradimento Bianco?

Il tradimento bianco è quel tradimento in cui non c’è una componente sessuale, o meglio, non c’è solo il sesso fisico, ad esempio non viene agito. È caratterizzato principalmente da un coinvolgimento emotivo, quindi si può definire un tradimento emotivo.

La Differenza tra Tradimento Bianco e Tradimento Virtuale

Qual è la differenza con il tradimento virtuale? Il tradimento virtuale è un tradimento che avviene solitamente attraverso il web, il cellulare, o altri mezzi digitali. Qualcuno potrebbe obiettare: “Ma anche qui non c’è sesso”. Attenzione, non è esattamente così, perché nel tradimento virtuale ci può essere sesso virtuale, scambio di immagini, audio, video messaggi, o anche telefonate in cui si fa sesso a distanza. C’è quindi una sessualizzazione della relazione. Nel tradimento bianco, questa componente non c’è, e questa è la grossa differenza.

La Sessualità nel Tradimento Bianco

Magari, nel tradimento virtuale non c’è un incontro fisico tra i corpi, ma questo non significa che non venga vissuta la sessualità: si può fare sexting, ad esempio. Nel tradimento bianco, questa componente non esiste: il tradimento bianco è privo della parte sessuale della relazione. Viene definito “bianco” proprio perché è il coinvolgimento emotivo a essere predominante.

Il Tradimento Bianco è Meno Grave di un Tradimento Fisico?

Non è detto che sia più o meno grave rispetto ad altri tipi di tradimento, perché, alcune volte, mi viene chiesto: “Dottore, se non c’è stato l’atto fisico, il tradimento è meno grave? O magari non si può nemmeno parlare di tradimento?”. In altri casi, invece, mi dicono: “Dottore, anche se non c’è stato un contatto fisico, si può comunque parlare di tradimento?”. Certo, dipende dal tipo di relazione.

Le Diverse Reazioni al Tradimento Bianco

Ci possono essere relazioni in cui la persona si sente più ferita da un tradimento emotivo rispetto a un tradimento fisico. Ci sono coppie che, invece, si sentono protette dal dire: “Ok, c’è stato un tradimento bianco, ma non è stato fisico, quindi va bene”, il che permette di comprendere meglio la situazione. In altri casi, però, si sente dire: “Avrei preferito che mi avesse tradito fisicamente piuttosto che fare ciò che hai fatto”.

Il Coinvolgimento Emotivo nel Tradimento Bianco

Il tradimento bianco è un tradimento emotivo, un tradimento in cui chi tradisce trova una complicità, una sintonia, un’intimità emotiva e intellettuale con l’amante, che non ha con il partner. Non è insolito che chi tradisce raggiunga con l’amante bianco un senso di intimità e condivisione profonda che non ha mai sperimentato nemmeno agli inizi della relazione o nel momento in cui la relazione era al suo apice con il partner ufficiale, ma lo vive con l’amante, con la relazione fedifraga.

Il Tradimento Bianco è Meno Grave?

In alcune situazioni si può dire che il tradimento bianco è meno grave; in altri casi non lo è affatto. Non c’è un giusto o sbagliato, né un più grave o meno grave: dipende dai significati che la coppia attribuisce alla relazione e attorno ai quali si organizza.

Uomini e Donne Tradiscono Diversamente?

Un’altra domanda che mi è stata fatta, alla quale forse vale la pena rispondere, è: “È vero che l’uomo tradisce più sul versante sessuale e la donna più su quello emotivo, quindi il tradimento bianco è una prerogativa femminile?” Assolutamente no, non è così. Se dovessi parlare di differenze di tradimento tra uomo e donna, direi che c’è solo una differente consapevolezza. La donna considera la possibilità che la relazione finisca nel momento in cui tradisce, mentre l’uomo tende a sottostimare questa eventualità. Non è vero che gli uomini tradiscono di più delle donne, né che le donne abbiano più tradimenti bianchi. Sono stereotipi che non trovano riscontro né nella mia esperienza né nelle ricerche.

Il Tradimento Bianco e le Conseguenze Emotive

La differenza è solo che la donna è più consapevole del fatto che il tradimento possa avere conseguenze concrete e potenzialmente distruttive per la coppia. Il tradimento bianco, comunque, è agito sia da uomini che da donne e consiste nella capacità di separare la sfera sessuale dal tradimento, mantenendo un grande coinvolgimento emotivo.

Le Conseguenze del Tradimento Bianco

Ci sono delle conseguenze in questo? Può essere meno grave o più grave? Come avete capito, però, ci sono delle conseguenze. Quello che vedo nella pratica clinica è che chi agisce un tradimento bianco non sempre è disposto a interrompere la relazione o a tagliare i ponti con l’amante, proprio perché si giustifica con il fatto che “non c’è stato nulla”. Questo è potenzialmente rischioso, perché quando c’è stato un tradimento fisico, è legittimo chiedere che non ci sia più frequentazione con l’ex amante. Nel tradimento bianco, questo avviene meno frequentemente, e chi tradisce giustifica la possibilità che l’amante rimanga presente nella propria vita.

Il Potenziale per la Riconciliazione nella Coppia

Dall’altro lato, il tradimento bianco ha il vantaggio che, se la coppia trova le risorse per affrontarlo, può servire da monito e portare un messaggio, senza quella componente distruttiva che caratterizza il tradimento fisico. Non sto dicendo che il tradimento bianco sia meno grave di un tradimento fisico, ma che, se consideriamo il tradimento come una conseguenza e non come una causa di una crisi di coppia, nel caso del tradimento bianco la coppia può comprendere più facilmente le cause, senza essere distratta dalla componente sessuale che spesso crea confusione.

Conclusioni sul Tradimento Bianco

Questo è il tradimento bianco, che non è esattamente il tradimento virtuale: sono due cose completamente diverse. Il tradimento bianco può essere anche virtuale, ma ricordiamoci che deve essere privo della componente fisica e sessuale.

Fammi sapere se è chiaro, cosa ne pensi, se l’hai vissuto o subito nei commenti, così da facilitare la discussione e portare un contributo anche ad altre persone che si trovano ad affrontare questa situazione. A presto!

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1. Riattivazione dei Rapporti Sessuali

Il primo riguarda la situazione specifica in cui il tradimento è stato fisico, ovvero consumato attraverso un atto sessuale. Questa è la situazione più frequente, poiché molte persone considerano il tradimento principalmente quando c’è stato un rapporto sessuale. È importante considerare che, solitamente, la coppia (coniugi, conviventi, ecc.) aveva delle difficoltà dal punto di vista sessuale prima del tradimento. Queste difficoltà possono includere un calo del desiderio da parte di uno dei due, una riduzione della libido, del piacere durante l’atto, o una perdita di interesse e piacere legata alla sfera sessuale.

L’elemento prognostico positivo che fa pensare a un possibile proseguimento della relazione in questo caso è la riattivazione immediata dei rapporti sessuali. Non è insolito che una coppia con difficoltà sessuali, venuta a conoscenza di un tradimento, riattivi la propria sessualità. Ad esempio, lui o lei, che non erano più interessati al sesso e non cercavano più il partner, improvvisamente, dopo il tradimento, tornano ad essere attratti e desiderosi di rapporti sessuali. Questo è un elemento importante e positivo, che indica un interesse reciproco nascosto o dimenticato, riattivato dal tradimento. Non sto dicendo che questo elemento determini con certezza la possibilità che la coppia prosegua la relazione, ma è sicuramente un fattore positivo che incide favorevolmente.

2. Nuova Connessione Emotiva

Il secondo elemento è che la coppia trovi immediatamente, a seguito del tradimento, una nuova connessione emotiva. Nonostante la sofferenza, la rabbia e il dispiacere, un allineamento emotivo tra i due partner li riconnette e rimette in sintonia. Trovano nuovamente spazi per parlarsi, discutere, litigare, ma anche per essere aperti e sinceri l’uno con l’altro. Questo è il secondo elemento che, dal mio punto di vista, è prognosticamente positivo per la possibilità che la coppia rimanga insieme.

Considerazioni Finali

Non sto assolutamente affermando che il tradimento sia un toccasana per la coppia; è solitamente un gesto devastante che mette in crisi la possibilità di proseguire la relazione. Tuttavia, è vero che ci sono degli elementi che, quando si sviluppano a seguito del tradimento, fanno presupporre maggiori possibilità per la coppia di restare insieme. Rispetto alla mia esperienza, questi due elementi principali sono: il riaccendersi della passione e dell’interesse per l’attività sessuale, e una riconnessione emotiva fatta di alti e bassi, consapevoli che la situazione debba essere affrontata insieme, magari con l’aiuto di un terapeuta. La coppia si concentra sul proprio dolore, su ciò che non ha funzionato e su ciò che ha generato il tradimento, piuttosto che esclusivamente sulla colpevolizzazione reciproca (“tu mi hai tradito” o “tu mi hai portato a tradirti”). Questi sono, a mio avviso, i due elementi più importanti per capire se effettivamente la coppia ha la possibilità di proseguire nella propria relazione.

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