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Come perdonare

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Introduzione al Perdono

Come si fa a perdonare? Se segui i miei video, avrai sicuramente sentito parlare spesso di terapie di coppia e, inevitabilmente, di tradimenti. In particolare, quando la coppia sceglie di rimanere insieme dopo un tradimento, il perdono diventa un tema centrale.

Lavoro Interiore sul Perdono

È ovvio che il perdono non avviene solo in caso di riconciliazione. La coppia può anche scegliere di lasciarsi, ma il lavoro sul perdono è qualcosa che ognuno deve affrontare interiormente, sia chi è stato tradito sia chi ha tradito. Il perdono non è esclusivamente legato al tradimento, ma può essere un buon punto di partenza per discutere il tema in generale.

Condizioni Necessarie per Perdonare

Per perdonare davvero, è fondamentale comprendere, specificare e mettere bene in chiaro nella propria mente le proprie colpe. Questo concetto può sembrare controintuitivo o provocatorio, ma è essenziale. Quando si subisce un torto, ci concentriamo spesso sulle colpe dell’altro, sul quanto siamo stati violati o umiliati. Tuttavia, se c’è un reale interesse a perdonare, dobbiamo riconoscere che il perdono è utile anche a noi stessi, indipendentemente dall’evoluzione della relazione.

Riconoscere le Proprie Colpe

Il perdono richiede il riconoscimento delle proprie colpe, che non sono paragonabili a quelle di chi ha compiuto l’atto che necessita il perdono. Questo non significa sollevare l’altro dalle proprie responsabilità, ma piuttosto prendere consapevolezza di come il proprio comportamento abbia influito sulla situazione.

Elaborazione del Perdono

Solo riconoscendo le proprie mancanze possiamo affrontare il rancore e la rabbia, rendendoli progressivamente digeribili ed elaborabili. Il perdono, quindi, non significa dimenticare o scusare l’altro, ma riconoscere le proprie responsabilità per poter realmente perdonare.

Conclusione sul Perdono

Il perdono deve essere qualcosa che facciamo prima di tutto per noi stessi, non solo per l’altro. Riconoscere le proprie colpe ci permette di liberare la mente e il cuore, facilitando un vero processo di guarigione e crescita personale.

 

 

69%
Il 69% delle persone che fanno terapia con noi hanno già svolto terapia
12%
Il 12% di queste è psicologo/psicoterapeuta e sceglie noi per la sua terapia personale
25%
Il 25% dei pazienti che seguiamo provengono dalle piattaforme. Si tratta di persone con difficoltà che loro non riescono/possono trattare
Inizia un viaggio nella tua mente e nella tua storia
Ecco i prossimi passi
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Richiedi un appuntamento

La differenza in un percorso la fanno le persone, quindi ti chiameremo al telefono per ascoltare la tua storia e per conoscerti.

Poi sceglieremo in équipe il terapeuta giusto da presentarti in base alla sua esperienza con il tuo problema specifico, e alla tua personalità.

2

Conosci il tuo terapeuta

Tutte le sedute vengono registrate e discusse in équipe da almeno due colleghi, ma tu parlerai sempre con una sola persona.

Quando avremo scelto quella giusta per te ti chiamerà per presentarsi e fissare il primo appuntamento, che ha un costo di 85€.

3

Prime risposte in 4 incontri

Entro i primi 4 incontri avremo chiarito

  • Qual è davvero problema
  • Dove ha avuto origine
  • Quali sono le cause scatenanti
  • Quali sono le cause che lo mantengono
  • Qual è il ventaglio di soluzioni che puoi mettere in atto per risolverlo

Domande frequenti

I colloqui individuali costano 85€ e durano 60 minuti.

I colloqui di coppia o familiari costano 125€ e durano 90 minuti.

Si, il lavoro svolto è esattamente lo stesso.

Se pensi che la terapia online debba costare meno è a causa di una narrativa distorta. Il costo è determinato dalla preparazione e dalla qualità del lavoro, non dal luogo in cui viene svolto.

Si, è sufficiente informaci di esserne in possesso.

Le ragioni sono diverse, ma in sintesi:

  • Colloqui di 60 o 90 minuti, non di 45 minuti
  • 2 terapeuti che seguono ogni terapia
  • Intervisione e supervisione costanti e obbligatorie per ogni terapeuta
  • Specializzazione verticale su ansia, coppia e sessualità..

Insomma, facciamo poche cose ma le facciamo molto bene.

È un colloquio fondamentale e va preso con impegno, lato terapeuta e lato paziente.

I nostri professionisti non lavorano gratis.

Se non paghi il primo colloquio tu non presterai la massima attenzione (tanto è gratis) e il terapeuta farà lo stesso. Forse non ti piace sentire questo, ma la mente umana funziona così.

Perché crediamo e fondiamo il nostro lavoro sul rapporto umano.

Perché solo una persona formata a raccogliere le informazioni riesce a cogliere le sfumature delle risposte.

Perché non deleghiamo una parte importante del nostro lavoro ad un algoritmo solo perché è più comodo (forse anche a te). La terapia è cambiamento e non c’è cambiamento senza impegno.

Psicologia e tuttologia sono cose diverse.

Per essere efficaci è fondamentale essere verticali sulle tematiche che trattiamo.

Siamo specializzati in ansia, relazioni e sessualità.

Perché così abbiamo la possibilità di riascoltare la seduta e preparare al meglio quella successiva.

Per il paziente il cambiamento avviene tra una seduta e l’altra, per il terapeuta questo è lo spazio per favorire questo cambiamento, pensando e confrontandosi con i colleghi.

Perché non trattiamo in modo generalista tutte le difficoltà.

Perché ci mettiamo impegno e ci aspettiamo altrettanto da parte tua.

Perché crediamo che la qualità di una terapia e di un terapeuta vadano valutate in base alla sua capacità trasformativa e non in base al numero di stelline.

Cambiare è quasi sempre faticoso.

Perché a volte diciamo cose scomode, ma sempre con l'intento di far del bene.